日期：2012-05-26点击：302

很多人认为，多吃是福，能吃说明自己身体素质不错，消化系统很好。营养学认为，食物没有绝对的好坏之分，适量摄入才是健康饮食的关键。南宁新东方烹饪（ www.gxxdfpr.com ）提醒，以下4种食物多吃会伤害健康： 一是

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日期：2012-05-26点击：356

一、铁观音炖老鸭 铁观音香气浓烈持久、汤色金黄、甘醇爽口，具有一定的营养价值和药用功能。 此菜有两种做法：第一种是先把鸭子肚子剖开洗净，将茶叶放入鸭腹中，还可以放一些中药材，这样炖出来的鸭子味道很美；第

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日期：2012-05-25点击：335

南宁新东方烹饪学校 今日推荐，洋葱木耳拌花肉。每天一道简单的家常菜，轻松搞定，在家也能享受美食。 原料： 原料： 花肉（三分肥七分瘦）、黑木耳、洋葱、香菜。 做法： 1、黑木耳用凉水泡发半小时，摘洗净，分成

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日期：2012-05-25点击：378

一、吃蔬菜遵循彩虹效应。你每天吃的蔬菜颜色，最好像彩虹一样多，而且颜色越深，其营养价值越高。比如西兰花中的胡萝卜素含量要比菜花高很多，黑豆与黑木耳中的铁含量明显高于黄豆和银耳。尤其是富含花青素的紫色蔬

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日期：2012-05-24点击：698

南宁新东方烹饪学校( www.gxxdfpr.com )每日一菜，教大家最简单实用的家常菜~！今日推荐：鱼怎么做好吃？酸菜鱼的做法介绍 主料 ： 鲤鱼1条（1000克左右），陈年泡青酸菜250克。辅料鸡蛋清1个，混合油40克，汤1250克

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日期：2012-05-24点击：410

又是一年高考在即，去超市的时候也会发现营养品专柜前门站着好多家长朋友们在为孩子们购买一些营养补品。每天都能听到来自家长朋友们的心声眼看就要高考了，给孩子多补点，吃好点可是该吃点什么，补点什么呢？ 维生

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日期：2012-05-23点击：500

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）温馨提示每日一菜，家常菜轻松搞定！ 原料：鲤鱼1只、红泡椒3个、姜片、葱、小辣椒 做法： 1、将鱼洗净，按垂直方向切成鱼片，鱼肚子部位留一点点不要切断，这样整只鱼就会

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日期：2012-05-23点击：354

功能性子宫出血，在中医属崩漏范畴。中医治疗功血经验丰富，饮食疗法更具独到之处。但在应用时，须辨证施治，根据症状对号入座。 1、菟丝枸杞瘦肉汤： 菟丝子20克，枸杞子30克，瘦猪肉200克，生姜10克，红枣10枚。将

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日期：2012-05-22点击：373

记得刘德华叶德娴主演的那部感动人心的电影《桃姐》里有这样一个情节：罗杰特别爱吃桃姐卤的牛舌，在桃姐离开家之前，为罗杰再次做了卤牛舌，画面播放到桃姐将切成大片的生姜和大葱段一起入油锅中先煸炒，炒香之后再

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日期：2012-05-22点击：377

报纸上、网络上，关于美国人坚持素食计划获得良好健康成效的报道越来越多，最新报道显示，如今的美国已有超过1400万素食者。这些从大洋彼岸传回的素食宣传，让不少中国人也开始跃跃欲试，都想要尝试素食能够带来的令

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