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【每日一菜】之“姜爆腰花”

发布时间:2012-12-15查看

需要的食材:
主料:猪腰。
配料:香菜、生粉、啤酒。
调料:适量的食用油、食盐、姜、蒜、料酒、生抽。
姜爆腰花的做法:
1.将腰花对分成两边, 去除中间筋膜, 再在表面打上花刀;
2.处理好的腰花用醋清洗两遍后再用啤酒泡上十分钟;
3.将生抽、料酒、蒜、盐、胡椒、生粉一起调碗料汁,搅拌均匀备用;
4.将姜切成细丝,香菜梗也切成段, 腰花滤过啤酒,沥干水分备用;
5.将锅烧热,放适量的油,下入准备好的腰花翻炒;
6.腰花翻炒变色后下入姜丝,再加入碗汁和香菜梗,翻炒均匀后适量收汁即可。
华南小贴士:
1.姜选用现在市场上的嫩姜,这种姜吃起来口感好些, 老姜太辣,大部分人吃不习惯。
2.爆炒菜就是讲究火大, 手脚快, 所以提前将碗汁准备好:生抽, 料酒, 蒜, 盐,胡椒,生粉一起调碗料汁,搅拌均匀。

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